古典舞教学 古典舞大跃步练习步骤
大跃步 准备：面向８点，双山膀。 动作：（以右起为例），经蹉步，左脚上步，推地起跳。空中形成右腿前端腿，左腿后掖腿。与起跳同时，双手经胸前交叉成右手托掌，左手按掌位。眼看８点，顺势空中停顿瞬间后，经快速向斜后４点方向“闪身”，双手经穿手，落成扑步舞姿。
教学要求： （１）空中双腿端、掖姿态盘紧，防止松散。 （２）在制高点瞬间完成，挑胸、拧腰、转头、提气，头、眼随手的动作而闪动。 （３）强调空中停顿，屏住呼吸后快速“闪身”，防止身体后仰。
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