古典舞教学 中国古典舞基本舞姿踏步训练
踏步 动作：踏步有左、右之分。分别以左脚或右脚站立在前的位置分为左踏步或右踏步。以左为例：在左丁字步形态基础上，右脚沿左脚脚跟向斜后方擦出，形成右腿膝部与左腿膝后部相贴，右脚掌踏地或右脚尖绷点地，身体直立朝向２点。头、眼方向对１点。重心支撑放置在左前脚掌上。
教学要求： （１）肩、髋关节要正对身体朝向，不能歪斜。 （２）踏步后腿要松弛地贴于前腿膝部，防止僵硬。 （３）注意重心支撑的保持，防止后靠。
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