古典舞教学辅导 旁提吸腿跳动作训练
旁提吸腿跳 准备:面向1点,小八字位,双手叉腰或背手。 动作:经半蹲起跳向空中的同时,左脚快速地形成旁吸腿到右腿的踝关节处,同时形成左旁提、左手成单展翅位,右手旁平伸位,头眼在空中视向2点。落地经半蹲回复到准备位。此动作一般处理成左右连续做。
教学要求: (1)旁提吸腿舞姿的形成要快速、清晰。 (2)强调蹲起跳与旁提同步发力。