古典舞翻身技巧 点步翻身到吸腿翻身训练方法
点步翻身—吸腿翻身 动作：在连续点步翻身的基础上，借助动力腿点步后推地的力量和翻转的惯性。在左手臂向上的引领下，动力腿快速形成前吸腿姿态，双手继续在平侧位上抡臂，走“立圆”的路线，完成吸腿翻身的翻转动作。
教学要求： （１）在复合翻身的过程中，应强调左、右两侧旁腰的交替上提。 （２）在复合翻身的过程中，借助动力腿吸腿的动力，加速腰的翻转。 （３）在复合翻身的过程中，头部要固定方向，不得偏歪。
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