东北秧歌基本动作教学 上肢动作手巾的舞法

东北秧歌基本动作教学 上肢动作手巾的舞法

手巾的舞法
1、里挽花：
准备：单指贴巾于胸前位，掌心向上指尖向前。
动作：前半拍，手指带动手腕，由外向里转腕一圈成手心向下，提腕。后半拍，手腕向下压。
要求：挽花时速度要快，压腕时速度要慢。手指上翘，不能架肘。动作要连贯，使手巾转成立形。强调手指头带动向里挽。

2、外挽花：
准备：单指贴巾于胸前位，掌心向上指尖向前。
动作：前半拍，向里转腕成手心向下，接着用手指带动手腕，由外经下向里挽成掌心向后。后半拍，手掌经上向前甩出，成掌心向上。
 要求：挽花时手的动作成一圆圈。甩出时要有力。

3、里片花：
 准备：全把握巾于胸前，掌心向上。
 动作：以腕为轴，手掌向里平移，同时小臂稍抬起，然后从小臂下掏出成指尖向内，接着继续向上转腕一圈成手心向上。一拍或二拍完成。
 要求：动作要连贯，要成8字形，手巾要甩平。两肘随之上下起伏，仍不能端肩。

4、外片花：
 准备：单指贴巾。
 动作：动作与里片花相反。

5、碎绕花：
 准备：握巾角于胸前位。
 动作：以手腕带动由外向里连续绕手巾、称里碎绕花。由里向外绕称外碎绕花。在双托掌位做，称上平碎绕花。在下旁臂位做，称下平碎绕花。
 要求：手臂要松弛，但不能随之摇动。绕巾主要是手腕绕动，绕巾越碎越好，一般一拍绕两次。

6、小五花：
 准备：全把握巾双手胸前交叉，右手在上，掌心向下，左手在下，
要求：两手腕始终不分开，右手如里片花、左手如外片花，手巾花要圆。肘部随之摆动但不可架起。