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踢前腿
准备：正步或丁字步，双山膀，面向１点。
动作：主力腿坚实地踩于地面，直立。动力腿绷脚或勾脚快速地直膝向正前方踢起１８０°。然后有控制地轻盈地落下，回复到准备动作位。踢腿整个过程的基本性质与要求是快速和轻捷的。
教学要求：
（１）踢前腿的基本形式有扶把踢、原地踢和行进踢３种。
（２）踢腿（包含前腿和旁腿、十字腿、蹁、盖腿等）的基本用力方法，因受其勾、绷脚形态的规定，在用力方法上亦有所区别。其中，绷脚踢腿要以脚尖的力量为主动，带动与引导整条腿向上踢起；而勾脚的踢腿则要以脚跟与脚尖的同步发力为主动，带动腿部的上踢。
（３）在踢腿的整个过程中，保持身体的直立，腰、背应有力地撑住，防止前俯、后仰，以及在此基础上，保持舞姿是踢腿的共同要求。
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