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踢转身蹁盖腿
踢转身蹁盖腿，是在蹁、盖腿各自踢起的形态上，伴随各自向外、向内的１／２转体而合成的一个动作。它一般是以行进的方式在斜线上进行。
准备：丁字步，双山膀，面向３点。
动作：左腿踢起蹁腿。落下时身体转向１点，重心支撑点亦随之移到左脚上。形成脚下与肩同宽的８字步位；之后，再踢起盖腿，同时，主力腿用脚掌为支撑向７点辗转，落下后，面向７点，脚位保持在与肩部同一宽度的位置上。踢转身蹁盖腿，往往是在上步后先踢转身盖腿，再踢转身蹁腿，原因是在发力上更有利于形成各自１／２的身体辗转。转身蹁盖腿一般采取连续移动做的方式进行。
教学要求：
（１）盖腿转身与支撑腿辗动要同步协调完成，防止其在动作过程中的不同步。
（２）注意两脚间的间距需保持在与肩等宽的幅度范围，不可过宽。因它易造成重心支撑的偏移，而导致发力的难以集中，而形成身体的歪斜和其他不正当用力的发生。
（３）转身时，蹁、盖各转１／２的转动要均衡。
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