古典舞踢腿动作教学 古典舞踢旁腿训练
踢旁腿 准备:丁字步,双山膀或托按掌,面向1点。 动作:动力腿在外开的状态下,向身体的正侧方有力地踢起180°,然后有控制地轻盈地落下,回复到另一方向的丁字步上。踢旁腿的整个过程与动作的基本要求均与踢前腿相同。由于它是在外开的形态下的踢腿,其特点表现在教学要求中要注意如下:
教学要求: (1)踢旁腿由于是在外开状态下的踢起,所以,在教学中要防止在踢腿的过程中撅臀和动力腿方向的肩部倾斜。 (2)对初学者,要注意循序渐进引导动作的外开,不可盲目贪求。