古典舞翻身技巧 探海翻身—吸腿翻身教学辅导
探海翻身—吸腿翻身
动作：在探海翻身完成至３／４时，上身经俯身前腰过程的同时加强左手臂向上引领的动力，动力腿快速形成前吸腿姿态，双手继续在平侧位上抡臂，走“立圆”路线，完成吸腿的翻转动作。
教学要求：
（１）在复合翻身的过程中，强调正吸腿向前俯身成前腰和向后敞胸挑腰的过程。
（２）在复合翻身的过程中，借助动力腿吸腿的动力，加速腰的翻转。
（３）在复合翻身的过程中，强调腰部在同一高度上的翻转。
（４）在连接的过程中，将探海翻身往远的动势快速转换为吸腿翻身往上的动势。
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