古典舞跳跃动作训练 古典舞上步射燕跳教学辅导
上步射燕跳 准备：面向８点或２点，正步或小八字步，双手叉腰。 动作：经半蹲，前腿沿地面擦地踢出２５°，后腿快速推地起跳，在空中形成射燕舞姿，双手经里分手成顺风旗位置。落地时，保持射燕舞姿。此动作一般处理成连续跳跃。 教学要求： （１）强调在重拍上起跳的节奏特点和推地起跳的基本要求。 （２）强调空中舞姿的快速形成与保持，其中拧身与后腿小射燕舞姿快速而准确的形成是重点。
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