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控制训练中动力腿变换方向时的要求
在“控制”训练中，常出现动力腿在９０°及以上位置的环动训练方式（即动力腿自前经旁到后腿的环动运动，或是反方向循环的运动），这种运动训练方式，在动力腿由前向后或由后向前的变换方向动作时，要注意以下几个问题：
动力腿变换动作方向、位置时的要求
①凡由动力腿自前环动到旁方向变换的动作，其用力方法应以脚趾尖为主动，引导整条腿自前向旁的环动。
②凡动力腿由旁到后方向变换的动作，即由“开”到“关”的转换中，首先要保持最大限度的外开。其次，是在旁腿变换到身体的斜后方时，才能自然地由“开”转换成“关”。
③动力腿由后腿到旁腿的转换的用力方法和转换顺序，则是要先由后腿在身体的斜后方转换成外开的斜旁腿，再保持在外开的形态上到旁腿的位置。
④自旁腿到前腿的转换，其用力方法和要求除却前述原则以外，更要强调脚后跟外开向前顶动的力量和腿部在保持外开的形态上自旁向前的环动转换。
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