古典舞基本功 古典舞剪式变身跳练习
剪式变身跳
准备：面向３点或７点，前点地，双山膀。
动作：剪式变身跳是在单腿变身跳的基础上完成的。其动作的基本方法、要领与单腿变身跳总体相同。区别在于由单腿变身到后面的瞬间快速在空中劈腿，形成前后交换竖叉舞姿，同时双手经双托掌形成双展翅位。落地成前弓箭步，敞胸，头眼视向斜上前方。
教学要求：
（１）两条腿做剪式劈腿时路线一定是前后交换，尤其要防止后腿歪斜。
（２）变身劈腿时，展翅位自然形成，防止挺胸、耸肩。
（３）强调第一条腿踢起前９０°，第二条腿踢后４５°以上，两条腿在空中绷脚直膝快速、有力地劈叉。
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