舞蹈旋转技术动作 古典舞空转教学辅导要求
空转 准备:(以向左转为例)左前五位,左按掌右山膀,面向1点,两眼平视前方。 动作:经五位半蹲后快速起跳,双腿在空中并夹成五位绷脚,以左手向前向旁打开的弧形路线为引导,带动左肩、胯为动力面主动发力,并形成动力,带动身体在空中的旋转。同时,左右手由山膀位收回到双按掌位。转时留头甩头。
教学要求: (1)空转在旋转过程中必须要求在空中跃起的至高顶点,才能形成旋转。 (2)空中在完成旋转时,始终要强调双腿的直立并拢,并保持整个身体的直立。