舞蹈基本动作教学 古典舞弓箭步蹲的训练步骤
弓箭步蹲
(1)弓箭蹲。在弓箭步的基础形态上,绷直的腿不变,弓的那条腿继续下蹲,以脚跟不离地面为原则。 (2)弓箭步蹲加半脚尖。在弓箭步蹲的基础上,弓的那条腿加踮半脚尖。 (3)弓箭步移动蹲。在弓箭步基础上,将两条腿均踮半脚尖,经过大二位半脚尖蹲的移动,形成另一方向的弓箭步蹲。