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悠后腿翻身
准备：面对１点，左前点步，左手按掌、右手山膀位。
动作：起从左至右的双晃手，经双托掌位时踢左前腿至４５°。延续双晃手行至左手按掌、右手山膀位时，左手臂在手指的引导下，经由身前下方至上方伸直。动力腿经前悠踢到后腿的同时，主力腿半蹲，上身前俯（骨盆前倾），头顶对前方。借摆腿的悠劲快速抡臂，主力腿推立半脚掌的同时后腿经旁变到前的同时完成以腰为轴心，手臂立圆轨迹的翻转动作。
教学要求：
（１）在翻转的运动中，身体的重心始终保持在主力腿的支撑点上。
（２）在翻转的过程中，身体应保持在同一高度上，在悠后腿翻身时，要主动往斜前上方顶胯。
（３）左手臂的打开应与悠踢腿的过程保持协调一致。
（４）悠后腿翻身的完成形态应是一气呵成，不能间有停顿。左手臂主动带动走立圆路线。
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