朝鲜族舞蹈基本动作教学 朝鲜舞拍手动作教学辅

朝鲜族舞蹈基本动作教学 朝鲜舞拍手动作教学辅导

1、普通拍手：
 准备：吸一下气，双臂屈肘，用两肘带动左臂向斜上方，右臂向斜下方抻开。身体转向右前侧，头向左转，眼平视。
 动作：吐气时，手腕和手指向外弹一下，接着用肘和手腕拉到胸前，吸气的同时，用弹劲拍手，随即接准备动作。
 说明：拍手时的吸气与接准备动作时的吸气是贯通的；一拍吐气，一拍吸气。

 2、前后拍手：
 准备：与“普通拍手”相同。
 动作：双臂抻到“斜下手”后，在“后背手”位置上用弹劲拍手，接着双臂抻到“斜下手”位，在腹前用弹劲拍手。
 说明：在前半拍吐气的同时，双臂抻到“斜下手”，在后半拍吸气的同时拍手。

 3、擦拍手：
 准备：做“盖弯手”后，两手成“立心手”，掌心相对。
 动作：吸气同时，用两肘带着手掌向斜上、下方拉开，拉开手的同时双手要擦拍，擦拍时，身体转向右前侧，眼视左前侧。
 说明：第一次擦拍是一拍子，第二、三擦拍各为半拍子。

 4、拍围手：
 准备：站“八字步”，做“垂下手”，眼向前平视。
 动作：第一拍，吸气，右脚向“大八字步”上步移动重心，左臂向“斜下手”、右
臂向“斜上手”，做“甩手”。第二拍，右手拍右腿的同时缓缓地呼气，右腿微屈着身体向左转；第二拍的后半拍，左手拍左腿。第三拍，无拍击，身体连贯地做动作；后半拍右手拍左臂。第四拍，无拍击，身体连贯地动作；后半拍，左手背拍后背，第二遍“长短”的第一拍，吸气，双臂抻开成“斜下手”的同时双膝直立身体转向右前侧。第二拍右手拍右腿微屈膝，重心移到左腿。第三拍，无拍击，身体连贯地动作；第三拍的后半拍与第四拍，双手在右肩上方连拍两下。

 5、拍胸手：
 准备：做“盖弯手”，双手掌心对胸。
 动作：呼气，两肘柔和地拉下，同时用一掌拍胸。接着，抽气，两肘弹起成“盖弯手”并用手背推出与另一手掌相拍。
 说明：在准备拍子上吸气。

 6、拍腋：
准备：在“盖弯手”上，双手轻轻握拳。
动作：吐气时，上臂有力地拍腋，接着，吸一下气，成准备姿势。如此两臂交替进行。
说明：在准备拍子上吸一下气。此动作在一拍内完成。

 7、拍肘手：
 准备：做“盖弯手”。
 动作：左肘用弹力拉下，使小臂做立状时，右手用弹劲拍肘。如此两臂交替进行。
 说明：呼吸同“拍肘”在同一拍进行。

 8、拍腿：
 准备：做“盖弯手”。
 动作：两膝交替“弹提”肘，两手交替拍大腿。如此交替进行。
 说明：呼吸与节拍的处理与“前后拍手”相同。

 9、拍脚：
 准备：右腿做前抬腿，手臂做“横手”。
 动作：右腿如踢毽状向里踢时，用左手拍右脚掌。右脚向外踢起时，用右手拍右脚外侧。

 10、拍地：
 准备：做“跪蹲”后，上身稍向右转，两臂在“盖弯子”位，下臂稍向前推出。
 动作：上身前俯，随一定的节奏，用两手掌交替拍地。