舞蹈教学 古典舞平转教学要求
教学要求:
(1)平转的特点是保持身体垂直,直膝,收腹提胯,立后背,双脚交替转换,快速移动重心连续走线形路线的旋转。
(2)平转连续旋转时,始终是以脚掌着地,保持在小八字步位上交替进行旋转,每次1/2圈方向路线要准确,节奏要平均
(3)身体的主力面和动力面必须保持各自的垂直,强调脚主动带动胯和肩,双腿并住,大腿内侧肌群要有内夹和上提的动作感觉,并注意双山膀舞姿的保持。
(4)伴奏音乐处理:平转的音乐节奏型以2/4节拍的流畅的音乐选择为主,速度可由中速逐渐到快速。
(5)平转的路线主要有斜线和圆圈两种。但在刚开始的中间练习一般以直线的训练为主。