古典舞舞蹈基本功教学 教你如何压旁腿
压旁腿有两种基本方式： （１）双腿分别形成吸腿和旁腿，手位成托、按掌手位压旁腿。 （２）在横叉的姿态上压旁腿。 准备：（以左腿为例）坐姿，右腿吸腿、后背直立，左腿向旁向远伸直，双手成托按掌舞姿。 动作：在准备的姿态上，以托掌手引领，并带动身体向直膝伸直的一条腿贴拢。 教学要求： （１）身体直立、腿部外开，并在整个动作过程中保持这一姿态。 （２）向旁下压时强调翻胸，肩背部位与旁腿贴拢。
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