古典舞基本功教学 古典舞基本舞姿大掖步训练方法
动作:大掖步是在丁字步准备的形态下(以左为例),后腿沿前腿的脚跟直线向7点方向伸出,形成前腿弓,后腿绷脚伸直点地、拧身、合胯、双手摊扬掌的姿态,身体重心支撑放于前腿。
教学要求: (1)强调大掖步舞姿形成的重点在于合胯、拧身、收肋。 (2)注意其舞姿保持在倾斜形态,防止重心支撑后移。