古典舞翻身动作训练 从原地串翻身到完成吸腿翻身
原地串翻身—吸腿翻身
动作：在连续原地串翻身的基础上，左脚落地变主力腿的同时加深蹲，借助推立半脚掌的力量，加强左手臂向上的引领，动力腿快速形成前吸腿俯身前腰的姿态，双手继续在平侧位上抡臂，走“立圆”路线，完成吸腿的翻转动作。
教学要求：
（１）在原地串翻身的基础上更加强挑腰的翻转。
（２）在连接上步时，左腿快速形成直腿半脚掌，在翻转的过程中腰部保持在同一高度上。
（３）在复合翻身的过程中，强调正吸腿向前俯身成前腰和向后敞胸挑腰的过程。
（４）整个复合翻身的完成，应借助原地串翻身的“顺劲儿”与惯性一气呵成，不能间有停顿。
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