古典舞跳跃部分 古典舞旁分腿射燕跳辅导教学
射燕小跳-旁分腿射燕跳 准备:面向2点,小八字位,双手叉腰或背手。 动作:经半蹲,右腿向旁(3点)踢出45°(或90°)的同时,左腿推地起跳,并且双手同时由下向旁(3点)到斜下手位。落地前瞬间右腿由旁快速收回形成小射燕舞姿半蹲,同时双手也由旁回到顺风 旗位,头眼随动作由3点到8点方向。
教学要求: (1)注重动力腿向旁踢腿而主力腿是垂直上下推地起跳的动作过程。 (2)强调双手与动力腿动作的同步协调。