古典舞能力训练 古典舞踢前腿教学辅导
踢前腿与踢搬前腿 准备:仰卧。 动作:以动力腿脚尖发力,在主力腿绷脚直腿的基础上,带动腿在开绷直的形态上向上踢。踢至最大限度时,双手抓住动力腿的踝关节,用力向头部拉伸形成搬前腿。 教学要求: (1)髋部固定住,以脚尖带动发力,非动作腿一定要固定住,并且于动力腿形成反向拉伸的力量。 (2)节奏的处理可以快慢结合。 (3)在搬前腿时,腿和身体要正,防止掀胯。
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