舞动跳跃训练 古典舞翻身射燕跳教学辅导
射燕小跳－翻身射燕跳 准备：面向８点或２点，正步或小八字步，按掌山膀。 动作：（以左为例），双腿半蹲起跳的同时，左手自下向上引领。经立圆路线空中完成翻身过程。与起跳同步，右手托掌，左腿垂直，向上推起绷直，右腿形成小射燕舞姿，经翻转一周后落回原地，身体面向１点，头眼看１点斜下方。
教学要求： （１）注重腰的运用与手臂立圆路线的准确。 （２）强调空中翻身以敞胸挑腰为动作点和向上“顶开”的动作感觉。
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