舞蹈跳跃训练 古典舞并腿射燕跳教学辅导
射燕跳－并腿射燕跳 准备：面向２点或８点，正步，双手叉腰或背手。 动作：经正步半蹲双晃手推地起跳，形成空中双并腿，双手平行前伸，身体成倾斜姿态，落地瞬间拧身，双手成顺风旗位置，半蹲小射燕舞姿。
教学要求： （１）起跳后，身体在空中有明显的向斜前方位移的飞行距离，并且身体在空中保持倾斜姿态。 （２）强调注重落地时拧身的主动与小射燕舞姿的准确形成。
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