民族民间舞蹈基本动作教学 藏族舞臂的动作训练
柔臂是肩部动作的延续和波浪形伸展，它是整个臂部关节大幅度的动作，柔臂要有内在的韧性和力度。
踏步柔臂（四拍完成，4/4 ，慢板）
准备：双手平鹰式位，左前踏步，身对一位。 动作：第一、二拍，右肩向前拱出，逐渐延伸到大小手臂、手指尖，波浪形柔动，手心向外，腕部下压，指尖向上；左肩向后逐渐延伸到大小手臂、手指尖，波浪形柔动，用腕上提，手心向里，指尖向下。第三、四拍，动作相反。
1124768988(合作加盟)