民族民间舞基本动作教学 朝鲜族舞蹈围手动作训练
1、腰围手：
准备：做“垂下手”姿势。
动作：抽气后，缓缓吸气，两肘和手背柔和地向外抽出，伸到“斜下手”位置，接着轻轻呼气两肘与手掌拉下，右手在前，左手在后围腰。
2、肩围手：
准备：做“垂下手”姿势。
动作：抽气后，缓缓吸气，两肘与手柔和地向外抽出来，伸到“横手”位置，接着轻轻呼气，用肘与手掌带着拉下到“斜下手”位置上，左臂做“肩围手”，右臂做后背手”。
3、交叉围手：
准备：做“垂下手”姿势。
动作：抽气后，缓缓吸气，两肘与手背柔和地伸到“斜上手”位，然后轻轻呼气，两肘与手掌拉下做“交叉围手”。
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