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甩手（基本长短———古格力长短）
1、斜上甩手：
准备：做“交叉手”。
动作：轻轻吸气，两肘与手背柔和地抻到“斜上手”位，缓缓呼气，两手腕向外用韧劲翻转手面，用手腕拉到“扛手”位，接着拖气，手腕向里，用柔劲翻转手面用手掌推到“斜上手”位时，弹动手腕，用力甩手指，然后呼气，用两肘和手掌柔和地拉下做“交叉手”
2、横甩手：
准备：做“交叉手”。
动作：从交叉手到扛手，接着抽气，用手掌推经盖弯手到横手位时甩手，之后呼气，两臂再拉至交叉手。
3、斜上下甩手：
准备：右臂在前，左臂在后的腰围手。
动作：从腰围手，接着抽气、吸气，用两手掌推出，右臂做“斜上手”，左臂做“斜下手”时甩手，之后呼气，两臂拉下，左臂在前，右臂在后的腰围手。
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