古典舞连续跳踏步翻身训练方法
连续跳踏步翻身 准备：面向１点的左踏步，背手或叉腰。 动作：经双晃手的同时，后腿推地做后换后跳，与落踏步蹲同步做踏步翻身。如此连续，沿平行线或斜线反复动作。
教学要求： （１）做后换后跳时，经推地两腿伸直并快速交换的过程要清晰。 （２）双晃手的同时，头、眼及上身与其运行的路线要保持一致。 （３）后换后跳在空中的瞬间停顿要与一气呵成的踏步翻身形成鲜明的高低对比。
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