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正吸腿２５°、９０°是在同一姿态上的两个不同位置。它以髋关节为固定点，在膝关节的带动下通过脚弓和脚趾与地面的吸附、推、抓地面所形成的舞姿。
准备：坐姿
动作：髋部固定，以膝关节为动作点带动脚弓松弛地贴于地面向身体方向靠拢。脚弓沿地面吸起时，按照脚弓推地，脚趾抓地的动作要求进行。当脚运行至踝关节部位时，推地的脚趾虚点于地，是为２５°正吸腿；在此基础上再向身体靠拢，当脚运行至膝部时，推地的脚趾虚点于地，是为９０°正吸腿。
教学要求：
（１）强调以膝部为动作力点带动吸腿的动作。
（２）强调动作过程中脚弓、脚趾的推地、抓附地面的动作意识。
（３）注意后背的直立与气息的松弛。
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