古典舞旋转教学辅导 古典舞踹燕转训练步骤
踹燕转
准备:(以向左转为例)面对2点,左弓箭步,左手按掌,右手山膀,
两眼平视前方。
动作:左手由按掌打开到山膀,带力旋转,同时形成右腿经过旁到前腿的环动形成踹燕舞姿,右手由山膀随旁提划到探掌位,同时左腿快速推起半脚尖保持在踹燕舞姿上旋转,双手在山膀手的基础上变为摊掌手位。
教学要求:
(1)强调动力腿在旁环动到前腿成踹燕的同时身体和腿的运动路线,找身体让腿的感觉,保持在旋转过程中身体重心的平衡。
(2)旋转时强调踹燕舞姿的准确和力量的协调,强调主力腿的直立。