古典舞旋转技巧训练 古典舞平转之紫金冠转练习方法
平转—紫金冠转 准备：平转的预备形式，以向左转为例。 动作：连续平转若干圈后，经由右腿半蹲，左腿快速上步推立半脚尖，右腿快速踢紫金冠同时双手迅速抱住后腿，形成踢搬紫金冠，同时敞胸、开肩，仰头进行紫金冠转。转时抬头仰胸，头看正上后方。
教学要求： （１）该转的连接特点是由双腿重心变为单腿重心进行旋转。其技术难点是：变换动作时掌握好踢紫金冠的力量和旋转的动力与重心的协调。 （２）保持在旋转过程中的平衡协调，注意连接过程的准确与清晰。
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