古典舞旋转动作教学 古典舞展翅仰胸吸腿转训练方法
展翅仰胸吸腿转 准备：（以向左转为例）右踏步蹲，面向１点，左按掌，右山膀，两眼平视前方。 动作：踏步吸腿转两圈后，身体在继续旋转基础上仰胸，双手由搭肩位经斜向往上路线打开成双展翅手，敞胸、仰头，两眼看正上方进行展翅仰胸转，腿的舞姿不变。
教学要求： （１）在变换动作时必须强调敞胸与动力腿和展翅位手形成过程的主动发力。 （２）做展翅仰胸转时注意沉肩提背以及身体的垂直重心。 （３）旋转过程中强调动力腿的准确位置及主动打开发力。
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