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探海转
准备：（以左为例）右旁弓箭步，面向１点，左按掌，右山膀。
动作：双手由准备位变成双平伸位的同时，引导身体在前俯的姿态下，自３点起做弧形路线的环动。与此同时，腿部亦随身体的环动以旁弓箭步过渡到大八字步蹲。当身体环动到８点时，以腰部发力，左手带动，两腿蹲发力的合力形成旋转动力，同时以蹬地之力踢起右后腿并保持探海舞姿，形成逆时针，绕轴心的旋转。
教学要求：
（１）强调探海舞姿在旋转时的形成与保持是此舞姿转完成最基本的保证。
（２）走上身，留下身旋转动力和旋转动作意识的贯穿是完成探海转的重点。
（３）强调半脚掌的快速推立和探海舞姿上身体重心在旋转时的保持与控制是完成探海转的关键。
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