跳拉丁舞的技巧

跳拉丁舞时，人的身体分为三块。

第一块：上身要有摩登舞的挺拔。

第二块：身体中段要有拉丁舞的挤压和拉长（首先是肋骨的前、旁、后，其次才是高低跨的（A、B、C）。

第三块：腿部要有芭蕾舞的脚法和腿法。

身体的线条一定在身体脊椎与地面垂直的基础上做动作，这样才能使身体更美。 跳拉丁舞时，身体的重心非常重要，只要正确地找准自己的重心，你的拉丁舞就可以达到一定的水平了。当今的拉丁舞蹈不光在身体上做文章，而且在其他方面也有了新的要求。

第一：要有一个好的基本功，不要过多追求舞蹈花样。只有打下坚实基础，舞蹈才能漂亮。

第二：跳舞时一定正确地找准自己的重心和每个动作的发力点，这样你的每个动作才会很稳。

第三：在舞蹈速度方面一定要追求一个快字，速度快了就等于增加了舞蹈本身的难度。

第四：在力量方面要有爆发力。这样才能在比赛中取得好的成绩。

在跳拉丁舞中有一些小技巧可总结为以下五条：

一、摇摆自如小蛮腰技巧
A：要将身体重心向上移，才可使下半身灵活自在地动作。

B：练习时可以先由小动作、慢速度去感觉，勿心急。

C：切勿使错力量而使全身晃动，必须用正确的力度及角度。

特色 曲线美的视觉焦点

二、电动马达翘翘臀技巧

A：腰部以上固定后，以臀部最翘之处带动，并非腰部使力。

B：左右或前后（点至点）摆动时，需注意瞬间出力，但记得要适时停止，之后才换边重复。

C：若是8字形或360度（立体的）舞动时，则要注意动作的顺畅性，配合大腿、膝盖、脚跟、脚尖的整体协调性。

特色 勾勒出性感，舞动全身的动能中心

三、由手到脚的力量爆发技巧

A：指尖是指挥家的指挥棒，更是舞者的神奇魔杖，它增加舞蹈的华丽感并完美诠释其中精神，借由手指轻触则能轻易地触动他人的心弦。

B：脚尖需在每个节拍中做一个完美的句点，展现出舞步的张力。

特色 展现从容而高贵、温柔而奢华的力量

四、狂野甩头技巧

A：以头顶为甩动的使力点。

B：配合节拍，重拍时甩出，并停住

C：勿做成像转头般的慢动作

特色 夏奇拉飞扬的头发狂想曲

五、诱人的自我碰触技巧

A：不要管旁人的眼光，就鼓足勇气狠狠地在自我身躯的性感带以双手摸索

B：常常练习即可习以为常

C：最好能带有感情，加进感觉去用心地触摸身体。

特色 极富自恋的致命吸引力