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串翻身—绞腿蹦子
动作：在连续行进串翻身的基础上，双手继续在平侧位上抡臂，走“立圆”路线。与此同步，借助右跳踢步落地加深蹲并快速蹬地的力量，左腿快速收起，在空中形成双吸腿，躯干翻转动作。
教学要求：
（１）在主力腿加深蹲推地的同时，动力腿快速形成正吸腿舞姿，并在整个翻转过程中保持完整。
（２）在复合翻身的过程中，强调右臂及右侧旁腰向上引领的动力。
（３）在连接的过程中，将串翻身往远的动势快速转换为绞腿翻身往上的跳起动势。
（４）在复合翻身的过程中，头、眼的方向应该从行进串翻身的斜前下方快速转换为正前下方。
（５）在连接翻身的过程中，强调身体向后敞胸挑腰和向前俯身成前腰的动作过程。
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