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盅碗舞是流传在内蒙古鄂尔多斯高原地区的一种舞蹈，每当节日喜庆宴请之际，人们就会情不自禁地将碗顶在头上，拿起酒盅打起点子，舞蹈起来。贾作光于1962年在这一传统的自娱性舞蹈的基础上，提炼、创作出结构完整、舞姿优美的女子独舞，由莫德格玛首演。
舞蹈以庄重缓慢的行板开始。在宽广流畅的音乐旋律中，舞者以上身略后倾、舒展开阔的柔臂的舞姿，在划圆的律动中，表现蒙古族舞蹈挺拔开阔、质朴生动的风格特征。舞蹈后半段显得活泼轻盈，舞者以肩肌的弹性和胸、背膀、手臂、手指的连贯谐美的动作，展示出了蒙古舞的各种肩的动律，表现出喜庆节日里的欢悦心情。演员虽然头上顶碗，但依旧是那样轻松自然，流畅和美。最后舞者以蒙古族舞蹈美妙绝伦的碎抖肩、下板腰的高难技巧，将舞蹈的美推向了极致，令人心醉神怡。
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