舞蹈基础训练 音乐伴奏在基础训练中的重要性

舞蹈基础训练 音乐伴奏在基础训练中的重要性

音乐伴奏在基础训练中的重要性

　　舞蹈基础训练选用钢琴伴奏音乐效果最佳。因为钢琴不但能演奏意浓情柔的曲调，而且还能以它那固有的音域宽广、音色明亮浑厚的功能奏出刚劲有力的旋律，营造出舞蹈训练时紧张、活泼、欢快的气氛。钢琴能以它强烈的节奏，唤起人们在训练中的激情，使他们群情振奋，豪情无比，钢琴伴奏如此神通，对演奏员就应该高标准、严要求，我们认为首先要求演奏者具备严格的节奏和准确的速度;其次要求他们对训练项目内容的了解，只有奏出训练所需要的感情，才能担负起训练伴奏的重担。

　　要严格的选择伴奏乐曲，强调乐曲和训练项目在情感上的高度统一。如：用流畅、清澈的乐曲伴奏优美、舒展、灵敏的动作;用明亮、灵巧的跳音伴奏舞者轻盈、欢快的动作;用结实、有力、带推动力的乐曲伴奏舞者稳健的旋转动作;用力度大、宽广向上的乐曲伴奏舞者弹跳腾空的动作。再如：压腿训练较为枯燥，会产生阵阵的疼痛，非常需要一种甜美，亲切的乐曲来安慰训练者的心灵，从而起到稳定训练情绪的作用。压腿的伴奏应该选择那些幽静、甜美，具有亲切、和暖之感的乐曲。这样在训练时，训练动作和乐曲融成一个整体，就能够减轻痛苦，提高学生兴趣，达到训练目的。

　　由于生理方面的原因，男性的弹跳力比女性的强，而女性的柔软性要比男性的好，即使进入了成年也是如此。男女各有自己的长处和不足，在训练中表现的较为突出。女性弹跳力差是因为腰以下部位负担较重所致，是先天不足造成的。而训练实践中，女性总是偏爱自己的软度而忽视了力度和强度，其结果使她们的柔软度因缺乏控制力而显得松懈，使舞姿缺乏力量的美感。女性这种先天性不足，必须在训练中采取措施给予弥补。笔者认为，一是要加强踢腿训练，加快踢腿速度，增强腿的爆发力;二是要加强立腰、提胯、控制和弹跳等项目的训练，增强其韧力，提高胯以下部位的灵敏程度;三是强化“抡臂”“翻身”“扑步”“软踹燕”等项目训练，促进训练者做到刚、柔、收、放和谐统一。

　　对于男性软开度差也要在训练中采取相应的措施。要通过躺地的“乌龙绞柱”“涮腰”“前双飞燕”“后双飞燕”“波浪式手臂”等动作提高他们的软度和开度以及柔美感，使训练者各部位都得到解放，实现动作自如、健美，随心所欲。