毯技技巧作为一种舞蹈语言，有着独特的表现力。毯技，即在毯子上练习翻、转、扑、腾、跌等各种筋斗技巧，是每个舞蹈学员都必须刻苦学习、严格掌握的基本功之一。毯技课的训练科目难度较大，技巧动作复杂，在教学以及实习演出过程中，如果缺乏科学的训练方法和手段，或准备活动不充分以及训练作风松垮，场地设备不符合练功要求等，均会发生慢性或急性损伤。这不仅会影响到学生身体健康和正常训练，严重的甚至会使学生失去做舞蹈演员的条件。为此，教师应从思想上重视任何可能发生的伤害事故，经常分析研究造成伤害的原因，以科学的态度进行教学和训练。
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