斗牛舞舞步学习 跺步/踩步教学辅导
跺步/踩步
跺步会踩在强音的节奏上,即1时。跺步时膝盖也是放松,小腿后抬,向下跺地。和原地踏步不同的是,跺地时全脚掌着地,而跺步开始时脚后跟可以抬起,也可不抬起,自然站立。跺步前双脚为半脚掌着地时,在跺步的一瞬间,静止的一只脚也迅速全脚掌落地。而跺步落地后,重心有两种变化:一种是保持不动,因为跺步前脚后跟就呈落地状态,而跺步后连接前进步伐;一种是逐渐上升,跺步后连接踏步,脚后跟逐渐抬起。