学艺网 | 拜师学艺必上的网站 - 打造中国舞蹈教育培训品牌
摆胯，准确的说，是转胯，转8字，但是转的时候，如果只是转胯，转的再熟练，也是没有感染力的，拉丁的味道也体现不出来，必须在胯移动到一侧的时候，身体的重心也要移动到该侧，如果你的重心始终在两腿中间，胯转8字转的再好也是不行的。
拉丁舞摆胯教学
预备动作：双腿分开与肩同宽，两腿伸直但膝盖不要锁死，双臂向两侧伸开，微微缩回，抬头挺胸收腹，提起横膈膜。
摆胯要领：左腿用力伸直的同时（这时左腿膝盖要锁死），用内力把左胯压向左后方，同时右腿稍微向前弯曲，跟随节奏，接着右腿用力伸直，用内力把右胯压向右后方（这时右腿膝盖要缩死），同时左腿膝盖向前稍微弯曲。反复这样的摆动，再加上前面说的，重心的跟随及上半身的配合牵引，摆动，经过一段时间的练习，你的胯摆的一定让人刮目相看。
1124768988(合作加盟) 353157718(技术支持) Email：1124768988@qq.com