国际标准舞舞步练习 维也纳华尔兹左旋转前进步
左旋转前进步
第一拍 男进左,女退右。当重心移至脚掌时,开始左旋转。
第二柏在基本完成180度左转时,男退右,女进左。
第三拍男左脚并向右脚,女右脚并向左脚。
第四.五.六拍。男照上述女步做,女照男步做。循坏迸行。在练习中,应注意重心的集中,并稍带倾斜,尽量在微贴状态下旋转。