爵士舞舞步术语一

爵士舞舞步术语一

　　Arabesque

　　燕式平衡：身体重量由一条腿支撑，支撑腿可成外转或不外转;膝可曲可直。自由腿完全伸展往後尽量高举成平衡姿势。

　　Attitude

　　曲腿平衡：身体重量由一条腿支撑，支撑腿可成外转或不外转;膝可曲可直。自由腿曲膝往前，侧或後平举(自由腿可成外转或不外转)。

　　Battement

　　摆腿：摆动的腿之膝关节锁紧，从髋关节摆动向上然後摆回地上。技撑腿可屈可直，足可以成绷直或屈起状。直膝摆腿可向前，向二位方向或向後。

　　Chasse / Sashay

　　滑拼步：一足横踏，另一足紧接着踏到第一足旁，第一足再向旁踏一步。动作也可向前或後做。

　　Corner & Side Directions

　　角和边的方向定位：

　　Demi-Plie

　　屈膝成半蹲：屈膝时足和腿可以保持平衡向前或成外翻(二位)。

　　Feet Positions

　　足的位置：由一至五位;较常用的是一位和二位。

　　Grande-Plie

　　屈膝成深蹲：在一，四及五位做这动作时脚跟离地，在二位时则保持脚跟着地。

　　Hop

　　单足跳：以同一只脚起跳和着地。

　　Hitch Kick

　　速拉踢：是於空中完成的踢腿动作。单足起跳，另一腿屈膝向上摆来牵引整个身体向上，起跳的腿随即迅速向前及向上踢;踢出时直脚及足绷直。

　　Isolation

　　独立动作：独立移动或突出身体的其中一部份。

　　Jazz Split

　　爵士劈叉：前腿伸直，滑坐到地上而後腿外翻及屈曲。惯常用手按地缓冲。

　　Jazz Square

　　爵士方步：用四步行出一个方型。例：右足交叉左足前，左足後踏，右足侧踏成二位，左足前踏。

　　Jazz Walk

　　爵士步行：半屈膝姿态做踏步，足保持平衡向前。做这动作时头和躯干应尽量向上延伸和拉离半屈的腿。

　　Jete

　　跃跳：单足起跳，另一只脚先着地，重心由一只脚转移到另一只脚的跃跳动作，在空中时两腿成分开的姿态。跃跳可向前，向後或向边做。在後方的腿更可成屈曲状。