教你跳拉丁舞扭转歩

教你跳拉丁舞扭转歩

拉丁舞臀部摆动，臀部的转动要比上身来的显著，以下是用伦巴来讨论扭转步。

扭转步有数种不同的形态:
 l、闭式臀部扭转步: 是基本的舞步，开始于闭式握姿。
    第一步:男士左脚向侧，将女士右侧打开。
    第二步:男士重心转移至右脚，女士在相对位置。
    第三步:男士左脚并向右脚。 女士可以向前将左脚并向男士右脚，或者只是面对男士。此时女士必须扭转臀部到右侧，并尽量把上半身保持在和男士行的位置。
    第四步:左脚向前然后右脚向前。
    第五步:左转，并结束在扇形位置左脚在后。
    第六步:左脚后退。
    男士第四步后退。第五步重心转移至左脚。第六步右脚向侧。这里有一些复杂的细节，转动中移动和扭转是不可以忽略，转动中的扭转经常是在先节拍之前开始进行

 2、分式臀部扭转步: 我希望我能完整的加以说明，但是从字面上足以说明，这个扭转是从开放面对位置开始。

 3、连续和迂回扭转步: 连续扭转步的方位的变化比臀部的连环扭转更少，而连续扭转动作是结合旋转动作而形成。

 4、高级臀部扭转: 扭转的观念大致上都有相同的特点，但是很多的扭转和快速的旋转，是从先前位置开始形成，男士大都结束在右外侧。

   不会摆动臀部而是利用身体的全部转动，而形成了过份夸张的动作，我认为应该更努去做臀部的扭转并施加一些推挤，而不是在肩部做，肩部必须和舞伴完全平行，而且自然的移动。