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学跳拉丁舞，按部就班的学会了各个基本动作，就可以算作会跳拉丁舞了不过五种拉丁舞，即使达到基本的学会，也需要很长的时间才学会了，在掌握了基本的动作之后，就会想要让自己的拉丁舞跳得更有美感，此时就会感觉身体的能力需要大幅度提高。
这是拉丁舞的基本功，不得不学拉丁的脚背以及腿部的用力，都是来源于芭蕾基本功，另外背和肩部的形态，重心的转换和肌肉的控制，也是如此有了一定的芭蕾形体基本功，才有把拉丁舞的基本步伐做到位的可能
另外，拉丁舞中比较能出彩的旋转。
爵士可增强能力
爵士舞里很多对于小关节灵活性及控制能力的锻炼，肌肉的爆发力也有很多专项的训练，并且一些动作还可以组合在拉丁舞套路中而hiphop中还有很多手脚的协调性训练，而很多动作在音乐的半拍上，对于整体灵活协调能力的增强有着很好的帮助。
民族舞是锦上添花
民族舞的基本身韵，也是内方外圆，有更多的上肢动作，更柔美流畅些，同时可以矫正上臂运动时容易耸肩的毛病，对于颈部的线条也很强调对于跳拉丁舞时呼吸的控制也有很好的调节，另外，更多造型感强的动作，会更加令人注意舞蹈中每个动作的细节。
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