舞蹈报考的握持技巧

       摩登舞的握持，应注意有五个接触点及一个『可使两人变成浑然一体』的伸展，伸展是由男士的大脑发出信号，由男士的身体延伸经由五个接触点传达给女士，像心灵感应一般地透过『意念的传达』使两人浑然成为一体。 （第一点）：男士左手顺肩线微下斜平伸，前臂(Forearm)折回与上臂（Upper arm）约成 115度（探戈约90度以内）但随个人之体型可稍调整，并和地面成45度，手背（较黑之面）向上，四指并拢，腕关节微向外，以虎口迎接女士右手。此时男士手肘高度约与胸（乳头）齐。 （第二点）：女士趋前右腰和男士右腰接触。（探戈握持较紧密，故接触比较长）当握持由『合式』变『开式』时，接触点会变化为男士右腰接触女士的左腰。 （第三点）：男士右手由女士左手下方绕过，扶着女士肩胛骨。（探戈握持较紧密，男士右手超过女士脊椎中心）。 （第四点）：女士左手平伸，前臂折回，四指并拢以虎口放在男士上臂(Upper arm)（探戈则女士左手虎口在男士上臂下方）放的位置以能使女士左手肘呈现优美的角度为准。 （第五点）：女士将左手上臂轻轻放在男士前臂上。 五个接触点完成后，由男士做一个伸展上身（注一），两手肘尽量向外扩张以保持大型的框架，这时男士的右上臂是稳定而不变形的（受外力推也不能变形），但右前臂是灵活的，必要时可向外扩张，扶着女士肩胛骨的右手掌也同时向外扩张，给女士有一宽广之空间（尤其在作花式让女士延伸线条时，男士右前臂扩张更大）。女士则由前胸向上伸展稍微后仰，左肩膀紧跟着男士右手向外扩张，头则向左稍微错开作为『呼应男士的伸展』（有些女士由腰开始往后仰，会造成重心偏后用肚子顶着男士跳舞；又有些人未完成前述五个动作就先行各自伸展，结果握持后没有浑然一体之感！） 握持时男士记得要留给女士一个宽广的空间，让女士有很扎实宽阔又舒服地靠在沙发扶手跳舞的感受，男女的左手肘各居一边，各要展现优美的角度，让旁观者觉得你们的握持很大型，很优美。 男士在握持完成后，他的视线是非常重要的，要很『神气』！一副傲视群雄的姿态，即使为了观察舞程线而压低视线，头部仍应保持些微的仰角（除舞步特别设计之外），男士跳舞之中将头低下，是摩登舞的忌讳。 谈完了握持，顺便要提一提男女舞伴的身高，一般说男士比女士约高十公分是最适合的，但依个人体型及脚之长短稍有差异。其目的要使上述的（第二点）腰的接触能自然舒服为准。调整女士的鞋跟也可缩小高差，但如果身高差得实在太多，还是会影响舞的质量。 整个跳舞的过程，男士的身体前胸腹区是抽直延伸的（肩膀自然放下，背部肌肉收缩变短，身体就会往上延伸）。女士则依上述方法呼应男士。男女都一样，肌肉及所有的关节都是轻松而有弹性的（请注意：任一关节锁住、任一肌肉紧张僵硬，都会阻碍信号的传达！），只有在延伸挺直的姿态下才能展现美感，也只有在全身肌肉及关节都轻松的情况下，男士才能经由握持感受到女士的重心放在那里？有没跟上？有没站稳？这样才算是『浑然一体』！ 上面说过，跳所有的舞都要轻松，但只有探戈因重心稍低，有一点『力贯下盘』之感，上身则一样轻松延伸而挺直，轻松挺直又有弹性像一枝钓鱼竿，才能生成大的爆发力，硬梆梆像一根木棒则跳不出好舞来。 近年来英国、义大利名家的探戈，重心没从前压得那么低，显得更轻快、流畅、有爆发力，足部的小动作则更为细腻（请看2002年世界一流巨星的表演），这是欧洲舞步的潮流！跟上潮流和勤练基本步是一样重要的！ （注一）其实伸展的力量男女一样都由重心脚起，向上延伸，但真正明显变化则在上身，这时男士重心稍往前移至脚掌，肩膀自然放下，背部的肌肉收缩变短，使身体胸腹区抽直延伸。（请详阅舞世界月刊32、33期 朱呈铭前辈翻译Luca之着作『站姿、姿势、态势』。将对握持时之姿势有更深层的理念）