伦巴舞基本步要领 左陀螺教学辅导

伦巴舞基本步要领 左陀螺教学辅导

伦巴基本步第十步 左陀螺 Reverse Top
Reverse Top 共有六步，就男士舞步来分析如下：
第一步：左足交叉在右足前（LF Crosswed in front of RF），用左脚掌轴转成拉丁交叉（Swivel on B of LF to latin cross），向左转3/8。
第二步：右足前进并稍向侧（RF FWD and slightly to side），这是前进步（FWD Walk），继续向左转1/8。
第三步：同第一步。
第四步：同第二步。
第五步：同第一步。
第六步：右足向侧，前进转，向左转1/4。
男士这六步的足着点全部是脚掌、平伏（B FLAT）。
女士的舞步如下：
第一步：右足后退（RF Back），后退常步（BDW Walk），向左转3/8。
第二步：左足交叉在右足后面（LF Crossed behind RF），这是延迟的后退常步成拉丁交叉（Delay BDW walk latin cross），向左转1/8。
第三步：同第一步。
第四步：同第二步。
第五步：同第一步。
第六步：左足向侧（LF to side），后退转（BWD walk turning），向左转1/4。
女士的第二步和第四步的足着点是脚尖脚跟脚尖（T.H.T.），其它各步的足着点是脚掌平伏（B FLAT）。
左陀螺有几点注意事项如下：
1. 左陀螺从第一步到第六步都采闭式握持（Close hold），并且身体保持接触。
2. 左陀螺从第一步到第六步共转1又5/8圈向左。
3. 左陀螺舞伴之间的中心点是在男士左脚掌。
由于速度和继续转动的原故，除第六步外，是没有臀部动作的（Normal hip action does not occur）。