肌肉用力过度，也就是肌肉的控制力不好，错误的认为动作越大越好，所以就过度用力，造成了动作不能连贯。舞蹈自始至终都在使劲的跳，很卖力，很认真，但仿佛是机器人在跳舞...[详细阅读]

紫金冠跳是女生训练舞台演出表演中常用的技巧动作，通过测试该技巧可以全面的考查学生的软开度和力度的综合素质，是测试的必要内容。 ...[详细阅读]

舞蹈中道具的运用 用于祭祀乐舞中的道具 宗教舞蹈是对超自然、超人间的神秘力量神灵的一种形象外化的再现．使无形之神成为可以被感知的有形之身，是神秘力量的人格化。祭祀是...[详细阅读]

节奏在音乐理论中可谓舞蹈的灵魂，拉丁舞中无论乐曲是怎样的形式，表达什么样的情感，而基本的节奏是一定的，只要遵循其中的节奏，就可以顺利跳下来。拉丁舞的每一个节奏...[详细阅读]

首先多听音乐，什么类型的都要听。律动先是大脑对音乐的理解，然后是身体对音乐的感觉，最后再是律动（身体随着音乐动）。...[详细阅读]

首先是肢体方面的技巧，比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里，并且保持动作标准性而不是把手臂伸直，将力量完全释放出去。...[详细阅读]

舞蹈时的呼吸是一个慢慢养成的习惯。方法很简单。就像我们在做仰卧起坐一样每次起身时吐气时，你可以感觉到腹部的收紧。...[详细阅读]

思想与情感上通过舞蹈动作所表现出来的情绪，换句话说就是自己人生经历、爱情遭遇和人与人之间的感触的多少来体现了。 ...[详细阅读]

首先按照芭蕾舞的一位面对镜子站好。两脚外开，从大腿开始外旋的时候脊椎处在相对平时挺拔的状态。这个时候可以从镜子中纠正自己的两肩，你会发现平时不良的生活习惯有可能...[详细阅读]

地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性，...[详细阅读]

一段乐曲就能带来编创拉丁的灵感。作为舞蹈编导，灵感的来源是生活的积累、心灵的敏感。拉丁舞艺术表演，在热情中不失细腻，奔放中不失柔情。...[详细阅读]

亲戚、邻居、父母亲的同事们都很喜欢我，说我长得漂亮又表情丰富，像一个小周润发，夸我长大一定能成为电影明星。1987年4月，北京晚报刊登了一份招聘启示，中国儿童电影制片厂招聘儿童演员。爸爸妈妈悄悄议论起了这件事，希望我去试一试，爸爸妈妈认为我...[详细阅读]

舞蹈时的呼吸是一个慢慢养成的习惯。方法很简单。就像我们在做仰卧起坐一样每次起身时吐气时，你可以感觉到腹部的收紧。...[详细阅读]

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古典舞翻身技巧 点步翻身到吸腿翻身训练方法　...[详细阅读]

《小小水兵》以朴素的叙述方式表现小水兵对大海、对祖国母亲的爱。帷幕拉开，浅浅蓝色照射在舞台上...[详细阅读]

中国舞蹈节民间舞蹈《种山兰的女人》三人舞蹈...[详细阅读]

在我校组织校考的省份，报考我校艺术类专业的考生，必须取得生源所在省的联考专业成绩合格证和我校发放的专业测试成绩合格证...[详细阅读]

　搜狐出国主持人：在第七届北京国际教育博览会现场，我们非常容幸的邀请到北京舞蹈学院副院长王伟莅临搜狐展位，做客搜狐“梦想会客厅”。...[详细阅读]

翻身动作具有中国民族的独特风格，种类繁多，变化多样，是中国古典舞蹈技巧的重要组成部分。翻身动作不仅在实际中运用得较为广泛，对训练身体的协调性和训练腰部的控制力和灵活性方面也起着很大的作用。此外，某些翻身动作可成为特技。 ...[详细阅读]