芭蕾舞舞者必知的芭蕾舞身材标准
日期：2012-05-31 09:14:13
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芭蕾舞舞者 怎样让你的脖子看起来更舒服
日期：2011-07-29 10:26:10
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首先按照芭蕾舞的一位面对镜子站好。两脚外开，从大腿开始外旋的时候脊椎处在相对平时挺拔的状态。这个时候可以从镜子中纠正自己的两肩，你会发现平时不良的生活习惯有可能...
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