Locking 就是身体做一些很快的动作，然后在某一个动作时候突然停住 ，最主要的关键在于手部的旋转与定住。锁舞是 old skool 的一支, 发源于美国洛杉矶，...[详细阅读]

街舞动作教学 单手倒立抓腿的练习方法...[详细阅读]

Breaking的基本功底与对应动作教学辅导...[详细阅读]

B-BOY Breakingboy,boogieboy,只要是跳break的都叫b-boy。...[详细阅读]

舞蹈作为人类情感最原始、直接的表达，可以讲人人都可以跳。只要能把我们心里的那根弦弹奏起来，我们就可以翩翩起舞。所以，街舞，作为保留原始性最多的舞种，她本身就隐藏在我们的身体里面。见过很多人，一旦街舞入门，舞技就突飞猛进，就是这个原因。尽管...[详细阅读]

在这个世界上有一群不服输的BOY~ 他们每一个人都有天真伟大的梦想~ 喜欢跳舞不管在什么地方！ 受伤？早已习以为常~ 彷徨？他们不会选择投降！ 努力？他们永远不会忘~ 失败？他们会更加坚强！ 他们不怕困难也不管对手有多强~ 他们始终都相信...[详细阅读]

街舞已经被国家列入正规舞蹈，不久就要制定出国家街舞考级制度，街舞的正规化也是一个中国舞蹈界的一个革命，也是中国走向世界面向世界的一个突出表现，中国不在是以前那保守的国家...[详细阅读]

拉韧带是每位舞者必须经历的过程，本文希望对你有帮助。不过拉韧带最重要的就是毅力了，所以你一定要坚持下去！！...[详细阅读]

基础训练——包括：力量训练 、平衡练习、 协调（包括控制力-平衡力）和耐力训练 ...[详细阅读]

身为一个B-BOY，你不可不知道的一些B-BOY的专有名词大释疑.赶快放马过来膜拜圣经吧，收录B-BOY动作及其它相关名词独家中文解释，这个记号（*）将标示出动作的困难度。五个（*）是最高难度的，一个（*）则是最简单的。 ...[详细阅读]

单一旁腿转是属于男班的主干教材，同时也是连续旁腿转的基础转。 ...[详细阅读]

一、教学目标 通过对芭蕾舞基训的学习，使学生系统掌握芭蕾舞初中级训练方法及教学法，对西方传统艺术有一定程度的了解，同时也具有一定的芭蕾舞基训所要求的身体能力和教学能力。 ...[详细阅读]

这是练习恰恰舞节奏最好的方法之一，没有脚的移动，只是两脚之间重心的转换。 ...[详细阅读]

中国舞蹈节民间舞蹈《种山兰的女人》三人舞蹈...[详细阅读]

The eight swordmen merely laughed Discount nike shox and mimicked their words Don't be so rude. Make way! Two guards pu...[详细阅读]

莱州国土资源局李炳珍：全面做好卫片 执法检查各项工作 近日，记者从莱州市国土资源局获悉，根据《国土资源部关于开展2015年度土地卫片执法检查工作的通知》精神，莱州市在全市范围内部署开展了第十次全国土地卫片执法检查，时间持续到今年10月份。...[详细阅读]

舞蹈专业基本素质训练之肩的训练1、压肩胛带：准备：小八字直膝站立，面向把杆，双臂向前抬气上体前屈，双前臂搭在把杆上...[详细阅读]

考北舞或北体或体院类的体育舞蹈考生(应该是单招)，需要参加省艺术统考么？如果考要考哪几项啊？ ...[详细阅读]

Iris Chang: The life and illuminate the history of mankind 2 Two Character Gucci outlet quiet Iris Chang had a habit of...[详细阅读]

出他厦门湖里健民医院作品厦门湖里健民医院的一个主题看厦门湖里健民医院起来是一种与白色 有人吼叫我和子页的名字，我俩当即应了声，料想篝火晚会要收场了，我俩似乎还留恋这一方静谧神奇的夏夜的沙漠厦门湖里健民医院，更有沙漠上空越升越高也愈加明亮的...[详细阅读]