原地基本步步法介绍 恰恰基本步法九
日期：2012-04-24 13:36:53
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注意这个步法过程中，脚尖不会离开地面，每次转换重心时尽量用到腹肌的收缩来吸收两腿动作可能造成的上下晃动，而保持双肩水平移动，而没有上下的跳跃。...
原地换重心步法介绍 恰恰基本步法八
日期：2012-04-24 11:16:17
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这是练习恰恰舞节奏最好的方法之一，没有脚的移动，只是两脚之间重心的转换。 ...
之字步步法介绍 恰恰基本步法七
日期：2012-04-24 11:10:12
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第3步和第6步不要忙于移重心到后面，而是慢一点，要有延迟的感觉。重心是压在主力腿上的。跳这个动作，流动不要太大，脚要转过来。 ...
恰恰走步步法介绍 恰恰基本步法六
日期：2012-04-24 11:01:10
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上步时是由后脚推动上前的，推动上前时，同时转动胯部。 ...
纽约步步法介绍 恰恰基本步法五
日期：2012-04-24 10:51:01
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纽约步的第1步重心完全放在主力腿上，重心在两脚之间，形成半重心，上步时有一个1/16的外开。 ...
定点转步法介绍 恰恰基本步法四
日期：2012-04-24 10:36:24
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定点转转了一个全圆，所以有一只脚是不动的，定在地上。向哪个方向转，就要转回到这个方向上来，共360°，做两次转来完成这个动作，一次是转了180°，重心在两脚之间转动的，一次...
前进锁步、后退锁步步法介绍 恰恰基本步法三
日期：2012-04-24 10:20:59
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锁步动作幅度大，流动性强。是恰恰恰的一大特点，是在舞步之间起到连接和左右交换脚步的作用。从而增强了舞蹈的艺术性，跳的时候膝盖外露，形成拉丁交叉的姿势。 ...
古巴断裂步步法介绍 恰恰基本步法二
日期：2012-04-24 10:12:23
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古巴断裂步的节奏与时间步不同，而是直接跳“恰恰ONE”。学习这个动作必须强调的是，当上步时，大腿夹紧，重心在两腿之间，要有反身的动作，身体和脚是相反的方向的，需要上身...
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